• 生涯发展阶段与任务
• 生涯发展阶段介绍

美国职业指导专家舒伯把人的职业发展过程分为五个阶段：

①成长阶段（出生–14岁），是一个以幻想、兴趣为中心，对自己所理解的职业进行选择与评价；

②探索阶段（15–24岁），逐步对自身的兴趣、能力以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业；

③确立阶段（25–44岁），对选定的职业进行尝试，变换工作，到逐步稳定；

④维持阶段（45–64岁），劳动者在工作中已经取得了一定的成绩，维持现状，提升自己的社会地位；

⑤衰退阶段（60岁以后），职业生涯接近尾声或退出工作领域。

（生涯彩虹图 例图）

• 高中生的生涯阶段与任务

职业指导专家舒伯将由15岁至24岁定位生涯发展的探索阶段。高中生正处于这个阶段，可以通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了进一步的探索，因此选择职业时有较大弹性。

学生角色在高中阶段需要依次完成的重要生涯发展任务如下：

 

• 生命故事与重要事件的影响

 

生命故事：

布莱德患有先天性的妥瑞氏症，会导致他无法控制地扭动脖子和发出奇怪的声音。这种怪异的行为，让他从小不被周围的人理解，同学对他冷嘲热讽，父亲对他失望透顶，老师认为他是个不受管教的坏小孩。直到初中时，有一次校长巧妙的让大家了解了布莱德的真实情况和内心的想法，他开始对自己有了信心，并树立了成为一名教师的坚定梦想。

但当他大学毕业后去各个学校面试时，校方人员总因为他的症状而对他抱持著怀疑的态度，让他感到挫折。布莱德为了找到一个愿意接受自己的学校，布莱德不抛弃梦想，不放弃信念，默默努力着。最后，经过了大约25所学校的面试后，有一所学校肯招聘他，所以他终于成为了一位二年级导师。

 人生道路上真实存在的困难，以及跨越它们的力量。无论什么困难，都不能阻止我们追逐梦想的脚步 。

 

• 人与科技

你可知道， 无线电、飞机、青霉素、电视机、核能、克隆技术、机器人、人造卫星等等现在影响我们生活的发明都产生于20世纪，在100多年前的人类可能根本无法想象现在的生活。那我们的未来又是怎样的，你做好准备了吗？面对未知的未来，我们的生涯又将如何？

可能会改变我们未来生活的五大科技：

 

 

• 人与自然

科技的发展大力推进了人类社会的进步，然而伴随着的越来越多的对地球母亲的破坏。中国的雾霾问题已经成为很多人心中的阴影，除此之外，还有什么影响着我们的发展。作为未来的主人公，我们又该如何与自然共处？

人类面临的环境问题：

大气污染、温室效应、水环境污染、光污染、物种灭绝、臭氧层破坏、爱护自然，就是守护我们的未来。

 

 

 

 

• 人与社会

社会支持网络

社会支持网络指的是一组个人之间的接触，通过这些接触，个人得以维持社会身份并且获得情绪支持、物质援助和服务、信息与新的社会接触。一个人所拥有的社会支持网络越强大，就能够越好地应对各种来自环境的挑战。个人所拥有的资源又可以分为个人资源和社会资源。个人资源包括个人的自我功能和应对能力，后者是指个人社会网络中的广度和网络中的人所能提供的社会支持功能的程度。想一想：你说拥有的个人资源有哪些？社会资源有哪些？

网络对我们的影响：

 

 

• 人与自我：自己为友

世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生活的真相后依然热爱生活。 ——罗曼.罗兰。这句哲言用在自我认识上可以这样说，世界上只有一种完美主义，那就是在认识到自己是不完美的真相后依然接纳自己。

 

 

• 原生家庭与重要他人的影响

 

• 故事分享

分苹果的故事

美国一位心理学家从分苹果的事情看到了母亲对人一生的影响。

一封信是一个来自监狱的犯人写的：小时候，为了讨好妈妈，装作把大的苹果让给弟弟吃，结果收到妈妈表扬，拿到了想要的大苹果。

另一封信是一位来自白宫的著名人士写的：小时候，妈妈让我们通过修剪草坪的表现来分配苹果，结果我做得最好，得到了最大的苹果。

 

• 写一写：在你成长到现在，对你产生过重要影响的人有哪些？他们是如何影响了你的生涯发展和选择的？

姓名	入选理由	影响