这是一本神奇的小册子，拿到手之后，一开始你会觉得意义不大，但是随着你慢慢地深入，你会发觉越来越爱不释手，其中我感受最深的是自我接纳。

15-24岁被称为人生的探索阶段。在这个阶段里，许多人都会有自己追求目标，或许是考上一个好的大学等等。有目标固然是好事，倘若过于执着，可能会带来一个不利的后果：自我排斥。自我排斥无疑是一件十分痛苦的事，所以今天我就想说说如何学会自我接纳。

自我接纳，是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度，简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。

有这样一个故事：

有一天，弟子问师父：“我怎样才能成为一个伟大人物呢——比如向您这样？”

“为什么非要成为一个伟大人物呢？”师傅回答说，“能做一个合格的普通人就相当不错了。”

在我们身处的环境中，总不乏一些优秀的人：成绩、社交无所不能，令人羡慕嫉妒恨。自我接纳告诉我们：盲目追求他人是没有意义的。要欣然正视和接受自己现实的一切，不因存在的某种缺点、失误而自卑。

另有一个故事：

一天，毛驴和白马结伴到山区去。在平川大道上，白马奋起四蹄，扬起尾巴，不一会儿就把毛驴甩到了后边。白马就此嘲讽了一番毛驴。

然而，在毛驴和白马进入山区后，那山路变得又陡又窄，崎岖不平，白马的速度不知不觉地慢了下来，毛驴却加快了步伐，噔噔噔地赶到了前面。白马于是羞得无地自容。

自我接纳，并不是说自满。除了不自卑，还有另外很重要的一点：能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值，不因自身的优点、特长和成绩而骄傲。

自我接纳也是实现人生价值的基础，没有什么比自我接纳更重要的事了。希望同学们能够学会自我接纳，不断成长，走好自己独一无二的人生之路。

育才中学   高二7班

陆怡萱